Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Abendessen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Wickbold Pão Sem Glúten Sem Lactose Original . Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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