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體脂：24.2
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：929
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41,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 國農 巧克力拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌. Mittagessen: 藍莓, 炒空心菜, 巴沙魚, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 垂坤 香烤魷魚片, 巧克力粒曲奇餅, 日香 菜脯餅, 椒鹽脆餅, 湖池屋 咔辣姆久椒麻雞口味, 翠菓子 綜合米果, 翠菓子 航空米果, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 義美 蒟蒻寒天果凍. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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