Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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54 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: 每朝健康 每朝健康綠茶, 捷米 芋頭吃餅, 雞蛋（整個）, 東和 水煮鮪魚, 捷米 冷凍脆餅皮. Mittagessen: Costco 冷凍四色花椰菜, Costco 花椰菜米, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 田食原 毛豆仁, 煮熟的雞蛋白, 捷米 豬里肌燒肉宅料理. Snacks/Sonstiges: 形動力 奇異果雪酪冰棒. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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