Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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70,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Jacobs Cappuccino Oreo, Clementinen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Stauffenberg Roggenbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Rama Cremefine 7%, McDonald's Balsamico Dressing, Weiße Champignons (Gebraten), Parmesan (Gerieben), Tomaten, Rucola, Aldi Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Almdudler Almdudler, funny-frisch Erdnuss Flippies, Kräutertee. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gamersbabe's Gewichtsverlauf
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