Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
838 kcal
|
Fett: 29,65g | Eiw: 23,18g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: 李鵠 鳳梨酥 (28克), 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 鮮乳坊 鮮乳優格. Mittagessen: Garofalo 義大利直麵. Snacks/Sonstiges: 全家 半熟起司塔. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|