Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 66,76g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 104,92g.
Mittagessen: Wasa Multi Grain Crisp Bread, Coffee, Mandara Fresh Mozzarella, Tomatoes, Low Carb Bread. Abendessen: Hog Maws (Stomach), Chicken Wing (Skin Not Eaten), Celtuce . Snacks/Sonstiges: 珍珍 麻辣火鍋味薯片, Navitas Cacao nibs, PB2 Powdered peanut butter, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Microwave Choco Cake. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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