Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 220,53g.
Frühstück: Kühne Salatalık Turşusu, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Ceviz. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Dereotu, Maydanoz, Biber Kızartması, Karışık Tahıllı Ekmek, Dardanel Acılı Ton, Yayla Haşlanmış Fasulye. Abendessen: Yayla Haşlanmış Fasulye, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, Tahin Pekmez, Wasa Original, Tahin Pekmez, Muz, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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