Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Арбуз, Нектарин, Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Верный Зефир Ванильный, Сушеное Манго, 365 Дней Арахис Необжаренный , Nesquik Какао, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|