Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 58,96g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 327,17g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Haşlanmış Mısır. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Dost Ayran, Susamlı Simit. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kaplan007's Gewichtsverlauf
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