Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Haşlanmış Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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serensinem's Gewichtsverlauf
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