Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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78 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: Clover Ghee, SPAR Full Cream Fresh Milk, Toasted White Bread, Steers Sweet Chilli Sauce, Flora Regular Margarine, Rhodes Strawberry Jam, Cooked Egg White, Huletts Brown Sugar, Cappuccino. Abendessen: Shrimp (Breaded and Fried) , SPAR Full Cream Fresh Milk, Americano Coffee, Huletts Brown Sugar, Nando's Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Huletts Brown Sugar, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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WazzMatazz's Gewichtsverlauf
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