Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: Сормовская Кондитерская Фабрика Пряники "Лакомка", Большая Кружка Молоко 2,5%, ULISS Цикорий, Велком Ветчина из Окорока, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Бананово-Ореховый Пирог без Сахара, Ленивый пирог с кабачком и лавашом. Abendessen: Ширин Финики с Косточкой, Котлеты рубленные из курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творожная Изюминка. mehr...
|
|
1642 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|