Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2014
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2367 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 168,15g | Kohlh: 220,44g.
Frühstück: Sliced Ham (Extra Lean), Butter, Fuji Apples, Oranges, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Espresso Coffee, Egg. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, baked french fries Loblaws, Kraft Roasted Red Pepper Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Carrots, Loblaws Basa Fillets. Abendessen: HP HP Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Oranges. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Pizza Minis - Pepperoni & Bacon. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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