Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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82 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Bol Bol Ketçap Acılı, Eti Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık, Altınbaşak Humuslu Kraker. Abendessen: Zeytinyağı, Bol Bol Ketçap Acılı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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asilaz53's Gewichtsverlauf
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