Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 29,44g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Sopa de Legumes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Costela de Porco. Abendessen: Maionese Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Pãozinho de queijo 2, Chá (Infusão). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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silviaminatel's Gewichtsverlauf
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