Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 25,11g.
Frühstück: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Think High Protein Bar Berries & Creme, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kroger Bottled Water. Mittagessen: Metamucil Sugar Free Metamucil, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cake Batter. Snacks/Sonstiges: Puritan Pride Tonalin CLA, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg . mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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