Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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122,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 231,23g.
Frühstück: جبن رومي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), طازجة مانجا. Mittagessen: شيش طاووق. Abendessen: الأرز المقلي. Snacks/Sonstiges: بربيكان مشروب شعير خالي من الكحول , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eslam mohamed awad's Gewichtsverlauf
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