Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1555 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Pão de Leite, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru, Queijo Minas. Mittagessen: Dafruta Suco de Maracujá, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Estrogonofe de Carne. Abendessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Baião de Dois. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
exercícios - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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vsecresx's Gewichtsverlauf
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