Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 139,75g | Kohlh: 294,07g.
Frühstück: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Lemper, Tumis ampela, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe Orek, Finna Sambal Pedas Uleg, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas Uleg, Sayur Campuran, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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