Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
99,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 246,35g.
Frühstück: Melon, Finna Sambal Pedas Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Mie, Kecambah, Nasi Putih, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Mittagessen: Aice Chocolate Crispy, Kangkung, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliusch's Gewichtsverlauf
|