Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 89,78g | Eiw: 129,08g | Kohlh: 306,91g.
Frühstück: Rengginang, L-Men Protein Bar, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan, Finna Sambal Pedas Uleg, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih, Kangkung. Abendessen: Pangsit Goreng, Wall's Cornetto Black & White, Mie Bakso. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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