Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 198,96g.
Frühstück: Kuping Gajah. Mittagessen: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun, Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Abendessen: Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun. Snacks/Sonstiges: Pisang, Salak, Bengkoang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dafa rafa maulana's Gewichtsverlauf
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