Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 32,40g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), 義美 南瓜堅果饅頭. Mittagessen: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 荷包蛋, 雞肉飯. Abendessen: 木盆 田園鮮蔬沙拉. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|