Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 64,09g | Eiw: 41,78g | Kohlh: 204,64g.
Frühstück: 臺陽本舖 臺陽傳統小鹽餅(原味), 健司 纖三薯, 雪Q餅, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳. Mittagessen: 番茄醬, Ikea 鮭魚菲力和風炒飯, Ikea 鮭魚蘆筍濃湯, 芝麻包, 炸薯條. Abendessen: 小磨坊 鹽酥雞椒鹽粉, 四季豆, 荷包蛋, 蘋果, 梨. Snacks/Sonstiges: tic tak tic tak 脆薯球, 舒跑 舒跑, 旺旺 紅麴物語, 硬糖. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zhihying's Gewichtsverlauf
|