Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 75,79g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Яйцо, Авокадо, Bilko Протеин, Кофе, Sierra Fit Протеиновый Коктейль Кето. Mittagessen: Roshen Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Рис Жасмин, Norven Филе Хека, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Эпикур Куриное Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Bilko Протеин, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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