Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 139,71g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Reineta. Mittagessen: Melocotones, Pan Blanco, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo. Abendessen: Durum. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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