Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 19,75g.
Mittagessen: Kırmızı Soğan, Izgara Köfte, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam, Badem, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Fesleğen. Abendessen: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cihan86usta's Gewichtsverlauf
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