Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 79,54g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), PB2 花生粉, 連珍 芋泥球, 黑豬肉漢堡排, 早安美芝城 原味蛋餅, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 大成 中一排骨, 桂冠 紅油抄手, Costco 四季豆, 家樂福 豬五花肉, 揚豐 肉燥拉麵, 全家 香菇雞燉湯, 7-11 炒飯. Snacks/Sonstiges: 7-11 經典蛋糕捲（鮮奶油風味）, 小罐子 蘭姆葡萄餅, 小罐子 抹茶濃心餅, 小罐子 焦糖海鹽餅乾, 全聯 聖女小蕃茄, Peach, Cucumber (with Peel). mehr...
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konstantes Gewicht
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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