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吃太爽
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 127,66g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 158,45g.
Frühstück: 美而美 蘑菇鐵板麵, Chicken Nuggets, Costco 純牛肉漢堡排, 金弘 無糖花生醬, Hash Brown (from Frozen), Fried Egg, 早安美芝城 原味蛋餅, 新竹福源 花生醬, Mixed Salad Greens. Abendessen: Fried Egg, Boiled Egg, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 義美 古早傳統豆乾, 全聯 小黃瓜, 原味時代 川味口水雞, 滷肉飯(更新熱量), Shrimp, 黑橋牌 火烤香腸. Snacks/Sonstiges: Banana, 全家 燕巢珍珠芭樂, 樂天 (Lotte) Binch巧克力餅乾, 山田村一 焗烤乳酪半熟凹蛋糕, Costco 起司麵包, Mango, 小罐子 巧克力天使圈, 全聯 聖女小蕃茄, 小罐子 蘭姆葡萄餅, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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