Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 170,91g | Eiw: 118,30g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Costela de Porco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Semente de Abóbora, Abacate, Abacaxi, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pura Vida TCM. Mittagessen: Abacate, Alface Americana, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. Abendessen: Costela de Porco, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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