Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 45,44g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Глобус Яйцо С1, Кубанская Звездочка Творог 5%, Малина. Mittagessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Макфа Гречка в Пакетиках . Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка Отварная, Лента Филе Бедра Индейки, Перекресток Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Foco Кокосовый Молочный Напиток Organic. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|