Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
771 kcal
|
Fett: 27,40g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 147,86g.
Mittagessen: الجزر, الجرجير, الخيار (مع القشرة), جبنة كريمة (قليلة الدسم), لحمة مفرومة لحمة مفرومة, Domty لبن نصف دسم, دقيق ابيض دقيق ابيض, جبنة موتزاريلا, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Abendessen: جهينه لبن كامل الدسم, تين شوكي, تفاح بلدي تفاح بلدي. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emanadel1993's Gewichtsverlauf
|