Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 189,94g.
Frühstück: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Tamek Çilek Reçeli , Tavuk Sosisi, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Domatesler, Roka Marulu, Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Sade Dondurma, Yağsız Latte Kahve. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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merve sbncu's Gewichtsverlauf
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