Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 180,57g | Kohlh: 210,74g.
Mittagessen: Pilos Serek Wiejski Lekki, Kupiec Ryż Biały . Abendessen: Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Rzepakowy Olej Roślinny, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Domowe Rosół z Makaronem, Winiary Sos Grzybowy, Szynka Parmeńska, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Sonstiges: Marinero Tuńczyk Jednolity w Oliwie z Oliwek Extra Virgin. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
|