Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Ферреро Роше, Кофе с молоком, Хлеб Черный, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Mittagessen: Чай, Творог 18%, Свекла Вареная, Рыбные котлеты. Abendessen: Фанта, Салат "Лига чемпионов". Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Овсяное Печенье, Clever Кукурузные Палочки, Danone Живинка Йогурт, Roshen Карамель Шипучка, Кофе с молоком, Пряники Хрущёвские. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Марковна's Gewichtsverlauf
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