Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 167,70g.
Frühstück: 全聯 巧克力捲, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 優意思 頂級高纖牛奶優格, 台糖 台糖燕麥片. Mittagessen: 福樂 自然零無加糖優酪, 火龍果, 海龍王 竹炭花生, 肉鬆, 饅頭. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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