Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 168,96g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee, Milchkaffee, TiP Salzbrezeln, Weintrauben. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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