Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: Ikea 肉桂捲. Mittagessen: 萵苣, 毛豆, 鮭魚, 糙米飯, 海帶芽, 黃豆芽, 玉米. Abendessen: 四季豆, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: tic tak tic tak 脆薯球. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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