Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 66,80g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 雜糧麵包, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 雜糧飯, 龍鳳 毛豆仁, 芥蘭, 生豆皮, 炒金針菇, 糖醋里脊. Abendessen: 炒莧菜, 炒杏鮑菇, 涼拌黑木耳, 透抽, 甜豆, 午仔魚, 紅蘿蔔, 瓠瓜. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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