Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 116,80g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Беллакт Масло Сливочное 60%, Рыбное Меню Кальмар Командорский Натуральный, Макфа Крупа Гречневая. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Беллакт Масло Сливочное 60%, Соль, Макфа Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Matreshka_90's Gewichtsverlauf
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