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padahal kemarin Surplus😅 apakah ini pertanda klo aq harus surplus terus?🤣 (maunyaaa🤭)
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 262,18g.
Frühstück: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bubur Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wajik, Mangga. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nopirumaya's Gewichtsverlauf
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