Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 57,13g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, 365 Яйцо Куриное С2, Геркулес Монастырский, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Mittagessen: Daze Орехово-Фруктовый Батончик с Минералами Кофе-Малина, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Fit Active Caramel Syrup. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Cocoa-Mint. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyushick27's Gewichtsverlauf
|