Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 272,53g.
Frühstück: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä), Raejuusto (Rasvaton), HK Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna. Mittagessen: Atria Vuolu Kanafilee, Fresh Kana-Taco Salaatti . Abendessen: UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Korvapuusti. mehr...
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2456 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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InSane17's Gewichtsverlauf
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