Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 151,55g | Kohlh: 241,09g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Дыня, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Нектарин, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеканка с кабачком. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Бейлис, Myprotein Impact Whey Protein, Капуста, Сливы, Увелка Крупа Пшено, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Frico Сыр Козий Chevrette. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|