Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Окское Желток , Мой Белок Яичный , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Mittagessen: Перекресток Кабачок, Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка в Пакетиках , Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Макфа Гречка в Пакетиках , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|