Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 87,97g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 111,93g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Зерновой Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Арбуз. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Мясная История Сосиски Молочные , Помидоры Черри, Дикси Персики Плоские, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Додо Пицца Цезарь Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Campina Сливки для Кофе 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
backnblk's Gewichtsverlauf
|