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Body Fat Percentage : 17.7%
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 105,34g.
Mittagessen: 芭蕉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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