Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 123,43g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 211,74g.
Frühstück: Kresto Sezam, Kuchnia Lidla Siemię Lniane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Delikate Twaróg Chudy, Pilos Kefir 1,5%, Piątnica Śmietana 18%, Płatki Owsiane. Mittagessen: Ogórek (ze Skórką), Kujawski Olej (10g), Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny, Pomidor Malinowy, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Abendessen: Pomidor Malinowy, Ser Monterey, Z Dobrej Piekarni Chleb Żytnio-Pszenny. Snacks/Sonstiges: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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misiolot's Gewichtsverlauf
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