Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 152,74g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Baresa Grüne Oliven ohne Stein, Natura Ajvar, Ja! Aufbackbrötchen, Bonne Maman Feigenmarmelade. Abendessen: Schöller Kaktus, Yayla Tavuk Göğsü , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Churros. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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