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الحمد لله....نزول مقبول بالنسبة للعك اللي حصل من ساعة العيد
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123,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Cream Substitute (Powdered), Sugar, Cream Substitute (Powdered). Mittagessen: Cooked Okra, 100% Whole Wheat Bread, Meat. Abendessen: Honeydew Melon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
لو دة فـ أسبوع واحد فـ كدة كويس جداً
المعدل الطبيعي فـ الأسبوع الواحد من (0.5-1.5)kg عشان تبقى ضامن إن الوزن دة دهون مش عضل
02 Aug 21 vom Mitglied: Esra'a Radwan
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02 Aug 21 vom Mitglied: Gehad Abood
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02 Aug 21 vom Mitglied: morefaat
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02 Aug 21 vom Mitglied: rere128
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shiko615's Gewichtsverlauf
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